Stup
HIL Stup holder til i Ankerskogen svømmehall. Her har vi tilgang på topp fasiliteter både svikt 1 og 3 meter og alle tårnhøyder.
Lyst til å utfordre både det mentale og det fysiske, samtidig som du lærer deg nye kule ferdigheter?
Meld deg på et av våre treningspartier!
Treningsgruppene
Stup
Nybeggynnergruppa er gruppen for deg uten noen tidligere stup erfaring.
Kom som du er og lær noe nytt!
Vi trener 18-19:15 i Ankerskogen svømmehall
Kostand per halve sesong: 2200kr
Påmelding: svomming@hamaridrettslag.no
Stup videregående
Videregåendegruppen er for deg som har trent stup før. Her jobber vi med å videreutvikle dine ferdigheter som stuper.
Gruppa trener mandager og torsdager 17:30- 19:00 i Ankerskogen svømmehall
Kostnad per halve sesong: 2500kr
Påmelding: svomming@hamaridrettslag.no
Møt teamet
Bli kjent med våre trenere og lagleder
Trener
Jon Grunde Vegard
Jon Grunde har lang erfaring fra stupemiljøet. Med en rekke idrettsprestasjoner fra sin egen karriere blant annet:
- 68 Norgesmester titler
- 11.p i 10m tårnstup i OL 1984
- Topp 10 plasseringer i en rekke EM
- 13 og 15 plass i VM
Han har også trent frem en rekke gode utøvere under sin karriere som trener. Der flere har Norgesmestertitler og en OL deltagelse.
Han er hovedtrener for videregående gruppa i HIL stup
Trener
Kjersti Smedholen
Kjersti er hovedtrener for nybegynnergruppa i HIL stup.
Lagleder/assistentrener
Cari Olson
Cari er assistentrener og lagleder. Hun har tidligere jobbet som hovedtrener i HIL stup.
Hamar IL sponsorer
%20png.avif)