b52e0254-32db-4906-bdcb-13c1f08681ca_edi

Klubbregler

Generelle regler for aktivtet i regi av HIL svømming.

Det er totalforbud mot rusmidler under alle arrangementer i regi av HIL svømming. Det er heller ikke tilatt å delta på noen form for arrangementer i påvirket tilstand.
Alle oppmøte tidspunkt skal overholdes. Ved unntak der man er forsinket skal dette varsles i spond så tidlig som mulig til din trener.
Mobbing, erting, plaging eller stygg språkbruk mot andre er helt uakseptabelt. Alle skal oppføre seg respektfullt ovenfor andre utøvere og trenere.
Påmeldingsfrister skal overholdes.
Det er foresatte og/eller utøver sitt ansvar å følge med og svare i spond innenfor satte frister.
Ved utestående betalinger i Spond vil utøver ikke kunne delta på nye arrangementer før dette er ordnet.
Alle utøvere i HIL konkurransegruppene har et ansvar for å overholde kravene til sine grupper angående antall treninger, innsats, fokus og nivå.
Ved opprykk til grupper skal alder, treningsinnsats, treningsoppmøte, fokus og nivå vektlegges i denne rekkefølge.

Regler for reisestevner og leirer

Barn som ikke har fylt 13 år ved avreisetidspunkt skal ikke delta på leirer og stevner utenfor Norden, verken med eller uten foresatte.
Innetid og leggetid under konkurranser og leirer settes av hovedansvarlig trener og skal overholdes.
Romfordeling som er satt av klubb skal overholdes. Eventuelle endringer skal avklares med den som er ansvarlig for oppsettet før eventuelle endringer blir gjenomført. Endringer vil ikke alltid være mulig.
Utøvere skal bo med klubb under reisestevner og leirer, så langt det lar seg gjøre. Under mesterskap skal utøver bo med klubb. Unntak skal informeres og avklares med bookingansvarlig i god tid. Unntak vil ikke alltid være mulig å gjennomføre om det går på bekostning av høyere priser for felleskapet.
Utøvere forventes å følge med og følge opp på informasjon som blir gitt. Trener er ansvarlig for å gi informasjonen muntlig eller i kanaler der alle utøvere har mulighet til å finne gitt informasjon.
Mobiltelefon skal ikke medbringes eller brukes under fellesmåltider.
Utøvere forventes å stille opp under fellesmåltider som er forhåndsbooket om ikke annet er avklart på forhånd med hovedansvarlig trener.
Utøver er selv ansvarlig for å ha med seg nødvendig utstyr.
Foresatte som er med som supportere forventes å gi rom for trenere til å gjøre sin jobb uten forstyrrelser.
Under konkurranser forventes det at foresatte holder seg til tilskuerplasser og ikke beveger seg nede på bassengkanten eller andre oppvarmingsområder forbeholdt utøvere og trenere.
Utøvere under 13år skal ikke bruke Carbon konkurransedrakt på trening eller i konkurranser.

Regler for gruppene i HIL svømming konkurransepartiene

Elitegruppa: Konkurransegruppe for utøvere som er ferdig med videregående opplæring eller har senior landslagskrav. Gruppen er for de som ønsker å se hvor langt de kan nå. Det forventes at utøver har særdeles god struktur i hverdagen slik at man klarer å kombinere jobb eller utdanning med stor treningsmengde og svømming på høyt nivå. Dette er en gruppe som bedriver toppidrett. Toppidrett er en livstil med klare prioriteringer, der man organiserer hverdagen for å kunne prestere best mulig i trening og konkurranse.

Krav og mål:

Leve en livstil som er tilpasset toppidrett.
Ta ansvar for egen trening.
Føre treningsdagbok.
Bidra på dugnader knyttet til våre egne arrangementer.
Oppmøte på treninger i henhold til avtale med trener.
Klare mål og innsats som samsvarer med mål og gruppetilhørighet.
Utøver

A-gruppa: En konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming. Utøvere forventes å ha svært høy motivasjon og god struktur i hverdagen slik at de klarer å kombinere stor treningsmengde med et høyt skolenivå. Dette er en gruppe som driver toppidrett. Toppidrett er en livsstil med klare prioriteringer, der en tilrettelegger for å kunne prestere best mulig i konkurranse.

Krav og mål:

Skole tilpasset idrett.
Leve en livstil som er tilpasset toppidrett.
Ta ansvar for egen trening.
Føre treningsdagbok.
Bidra på dugnader knyttet til våre egne arrangementer.
Vise god forståelse for intensitetssoner.
Deltagelse på regionale og nasjonale stevner i henhold med terminlisten.
Vise gode holdninger på og utenfor trening.
Oppmøte i henhold til avtale med trener. (Minstekravet skal overholdes)
Utøver skal ha fyllt 15 år ved hospitering og 16 år når de starter i gruppa.
Utøvere skal ha utøversamtale ved oppstart av sesong og midtveisamtale.

B-gruppa: En konkurransegruppe for utøvere som ønsker å legge et solid grunnlaget for å satse svømming videre. Utøverene forventes og søke utvikling på treninger og i konkurranser. Dette innebærer å møte på minstekravet av antall svømmeøkter, utvise vilje, lyst og fokus på trening. Utøverne skal være på Låmø nivå ved opprykk.

Krav og mål:

Oppmøte i henhold til avtale med trener. Minstekravet skal overholdes.
Utøvere viser vilje og interesse for å utvikle seg på alle områder både aerobt, anaerobt og teknisk.
Utøver skal delta på regionale og nasjonale stevner på terminlisten.
Ved egne arrangementer skal utøverene bidra med tildelte dugnadsoppgaver.
Utøver skal ved starten av hver sesong sette seg et mål i samråd med hovedansvarlig trener.
Utøver viser god lagånd og heier andre fram uavhengi av eget nivå.

C-gruppa: Konkurransegruppe for utøvere som ønsker å delta på regionale konkurranser og bli god i svømming.

Krav og mål:

Oppmøte i henhold til avtale med trener. Minstekravet skal overholdes.
Utøver viser svømmeglede og ønske om å utvikle seg.
Utøver trener mot å gjennomføre Låmø øvelsene.
Deltagelse på regionale stevner i henhold med terminlisten.