Hamar IL er medlem av Norges Svømmeforbundet og våre trenere er utdannet

gjennom NSF og har oppdaterte livredningsprøver.​

Vår svømmekole består av fire nivåer; hval, skilpadde, pingvin og selunge. Hver svømmetime varer i 30 minutter.

​Vi har etablerte svømmeskoletilbud i Mjøsbadet (Brumunddal), Ottestad svømmehall og Ankerskogen Svømmehall.

​​

Treningstider:

Mjøsbadet: tirsdag og torsdag
Ottestad: mandag og onsdag
Ankerskogen svømmehall: tirsdag, torsdag og lørdag

- Tidspunkt varierer ut i fra nivået barnet deltar på - 

​​

Pris:

Pris for aug-des eller jan-juni er kr 2150,-
I Ankerskogen svømmehall må man også kjøpe eget inngangsbånd om man ikke har det fra før. Dette koster 110kr og blir da barnets. Alle som er med på svømming via Hamar IL må betale medlemskap til HIL.

HIL kontingent er kr 250,- pr år og faktureres av Hovedlaget. 

Total kostnad blir da: 2510,-
Man må melde seg på før man starter, vi tilbyr ikke prøvetimer pga sikkerhetshensyn.

​​

Påmelding:

For mer info og påmelding til høstens svømmeskole i Ankerskogen (Hamar) klikk her: 

​
 

 

For mer info og påmelding til høstens svømmeskole i Mjøsbadet (Ringsaker) klikk her:

​

​

​

For mer info og påmelding til høstens svømmeskole i Ottestad Svømmehall (Stange) klikk her:

​

​

Utenom sesong kan dere ta kontakt på mail for å se om vi kan finne en ledig plass. Presiser da hvilken svømmehall som er aktuell og hvilket nivå. Om dere er usikker på nivået til barnet, kan dere bruke læringsmålene under som veiledning.

Mail sendes til: svomming@hamaridrettslag.no 

​

Utmelding:
Melder man seg av svømmeopplæringen første eller andre gang etter oppstart, beholder svømmegruppa kr 200,-
Melder man seg av svømmeopplæringen når det er gått tre uker eller mer etter oppstart, refunderes ikke påmeldingsavgiften.

HIL kontingent  er ikke refunderbar.

​

Læringsmål 1 / Hval:
Kombinere hopp fra bassengkanten - dykke - orientere seg under vann - hente gjenstander fra bunn
 

Læringsmål 2 / Skilpadde:
Flyte som en pil på magen og på ryggen, med armene strukket frem, i minst 15 sekund på mage og rygg.

 

Læringsmål 3 / Pingvin:
Kombinere aktivitetene hoppe - flyte opp - innta linje på magen i vannflaten - gjøre crawlbeinspark med armene strukket frem - dreie over på ryggen - gjøre beinspark i linje og puste.
 

Læringsmål 4 / Selunge:
Kombinere aktivitetene hoppe - flyte opp - innta linje på mage i vannflaten - svømme crawlbeinspark med strukket frem i pil - dreie over til ryggen - gjøre beinspark i linje og puste

​

Veien videre:
Etter man er ferdig på Selunge går man videre til Sel. Sel er en del av treningsgruppene i Hamar IL svømming.

Man flyttes dermed inn i skolebassenget (25 metern) i Ankerskogen svømmehall. Mer info om denne gruppen og veien vidre finner dere under treningsgrupper.