Hamar Idrettslag

"Idrettslaget for alle"

  • Hjem
  • Idretter
    • Paraidrett
    • Basketball
    • Fotball
      • Oldboys
      • HIL Fotball A-lag
      • HIL Fotball Gutter 19-02
      • HIL Fotball Jenter 15
      • HIL Fotball Gutter 2011
      • HIL Fotball Gutter 2007
      • HIL Fotball Gutter 2009
      • HIL fotball Gutter 2010
      • HIL Fotball Gutter og Jenter 2012/2013
      • Styret i HIL Fotball
      • Aktivitetsavgift
      • Børstad kunstgressbane
    • Friidrett
      • Medlemskap og treningsavgift
      • Tips til deg som skal på ditt første stevne
      • Dugnad
      • Lenker
    • Svømming
      • Hjem
      • Om HIL svømming
      • Svømmeopplæring
      • Konkurransesvømming
      • Våre arrangementer og stevner
        • Mjøssvøm
        • Irene Dalby Cup
        • H3 Hamar Maraton, Open Water, By Triatlon
      • Swimshop – Svømmeutstyr
    • Stup
      • Stupskolen
      • Svale
      • Terne
      • Albatross
      • Påmelding, trening og avgifter
    • Triatlon
      • Medlemskap og kontingent
      • Lisens
      • Tips til konkurransedagen
      • Terminliste
    • Turn
    • Skøyter – Hurtigløp
      • Treningsgrupper
      • Aktivitetsavgift
      • Stevner
        • Kommende Stevner
        • Tidligere stevner
      • Treningsarenar
    • Kunstløp
      • Treningstider
      • Skøyteskole
      • Om oss
    • Bandy
    • Tennis
    • HILs Eldre
  • Om HIL
    • #STOPP
    • Styret
    • Antidoping
  • Våre anlegg

Stup

Idrettsgrenen stup har i seg – som alle bedømmingsidretter (turn, kunstløp, skihopp etc.) – elementer av estetisk, artistisk, kraft og teknisk natur.

Stup har vannet til felles med de andre grenene i NSF, men benytter det forskjellig. Stuperen benytter vannet som landingselement og har utviklet en fantastisk evne til å ta nedslaget. Nedslagsteknikken er en høyt utviklet kunst i seg selv. Felles med synkronsvømming har man streben etter estetiske bevegelsesløsninger. Med turneren har man konsentrasjon og eksplosiviteten felles. Med trampolineidretten har man viljen til å forsøke nye komplekse bevegelsesmønstre under luftferden felles. Med ballett har man gjentakelsene felles, om og om igjen, 100-talls ganger – til det perfekte.

Stup er en olympisk idrett. I de olympiske leker konkurreres det i 3m og 10m individuelt og 3m synkron og 10m synkron.

Stup

  • Hjem
  • Stupskolen
  • Svale
  • Terne
  • Albatross
  • Trening, påmelding og avgift

Sponsorer

Utstillingsplassen Eiendom

Kontaktpersoner

Kristine Røsland
Svømmeskoleansvarlig
  90838495
  svomming@hamaridrettslag.no

Historiens første H3 Hamar Open Water er gjennomført

Lørdag 18 august gjennomførte Hamar IL sitt 2 arrangement i den nye H3 serien. H3 Hamar Open Water er klubbens …
Les mer…

Prosjekt «Trygg i åpent vann»

Hamar kommune og Hamar IL svømming og triatlon samarbeider om et helt nytt prosjekt kalt «trygg i åpent vann» hvor …
Les mer…

Hamar IL sin landslagsutøver Andre Klippenberg Grindheim og trener Øyvind Røsland til Ungdoms- OL i Argentina

Hamar IL svømming og triatlon sin landslagssvømmer Andre Klippenberg Grindheim og trener Øyvind Røsland har nå sammen med resten av …
Les mer…

Kalender

I dag
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
m
t
o
t
f
l
s
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Hovedsponsorer

Sparebank 1 Østlandet
Hamar kommune
Norsk Tipping

Sponsorer

Utstillingsplassen Eiendom

© 2023 · Løsningen er designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.
Les om cookies og vår personvernserklæring her.