På dette treningspartiet vil fortsette å arbeide med tekniske oppgaver på crawl, rygg, bryst svømming og butterfly bevegelser. Vi oppfordrer barna til å trene 3 ganger per uke. Barna oppfordres til å delta på lokale samlinger, klubbstevner og rekruttstevner etter avtale med trener.
For å kunne bli med i C gruppa må kan kunne følgende svømme 25m fly, 50m rygg, 50m bryst, 100m crawl, i henhold til de tekniske reglene.