A-partiet består av svømmere som har forutsetninger for å delta i nasjonale mesterskap. Det vil fortsatt være fokus på å videreutvikle tekniske ferdigheter, men hovedfokuset ligger på lengere treningsserier og mer landtrening. Vi har fokus Landsdel årsklassemønstring- øvelser (LÅMØ) for de aktuelle aldersgruppene og Nasjonale mesterskap (NM). Gruppa trener 9 dager per uke sammen i vann, samt landtrening. Det kreves at man trener minst 6 gang per uke.
Svømmerne oppfordres til å delta på treningssamlinger. HIL svømming samarbeider med WANG Toppidrett.